Bruk treningsvanene du allerede har
Koble til Garmin Connect, COROS, Hammerhead eller ROUVY, eller bruk Apple Health på iPhone. Økter som oppfyller kampanjens regler, teller automatisk.
Se integrasjoneneKampanjer
Trimkampanjer
En gåtur kan være starten på en ny vane. En trimkampanje gir alle noe å jobbe mot, med belønninger for innsatsen og plass til ulike formnivåer. Sett opp på web eller i appen; RIVL samler øktene og viser fremgangen.
Arrangør · web eller appDeltaker · app eller web
Fra første gåtur til en god vane
Høst i bevegelse — en kampanje hele bedriften kan bli med på
Kontoret, butikkene og lageret samles om seks uker med aktivitet. Noen vil komme i gang. Andre vil holde rytmen. Begge deler får plass.
Arrangør · web · kampanjeoppsett, steg 2 av 7
1 / 6
- Arrangør · web eller appVelg hva som tellerAktivitetene som gjelder i kampanjen — fra gåtur og langrenn til romaskin og styrke.
- Arrangør · web eller appSett rammene og inviter medVelg periode, regler og belønninger. Del inn i crew hvis dere ønsker det, eller samle alle i én kampanje uten crew. Inviter med lenke, kode eller QR-kode.
Høst i bevegelse · arrangør
Inviter til et felles mål.
Sett rammene, velg belønningene og gjør det enkelt for gruppen å bli med.
Arrangør
Bestem hva som teller
Velg periode, tillatte aktiviteter, minste varighet og hvor mange økter som kan telle per dag.
Arrangør
Velg belønninger og fellesskap
Tilpass premienivåene. Del inn i crew hvis dere ønsker det, eller samle alle i kampanjen.
Arrangør
Del invitasjonen
Bruk kampanjens lenke, kode eller QR-kode, eller inviter på e-post.
Deltaker
Bli med med din egen konto
Åpne invitasjonen og meld deg inn i kampanjen. Har den crew, velger du ditt når du blir med.
Arrangøren velger tilgangsreglene. Kampanjen samles under organisasjonen som oppretter den.
- Deltaker · appØktene kommer inn av seg selvKoble til Garmin Connect, COROS, Hammerhead eller ROUVY, eller bruk Apple Health på iPhone. Økter som oppfyller kampanjens regler, teller automatisk.
- Deltaker · web eller appLogg like enkelt uten klokkeÅpne Logg aktivitet, velg aktiviteten fra ikonene og fyll inn varighet. Du trenger ingen annen treningsapp.
- Deltaker · appSe veien til neste premieTellende økter flytter deg langs premiereisen. Du ser hvor mange økter som gjenstår.
- Arrangør · webCrewene drar hverandre medLedertavlen samler crewenes økter, timer eller kilometer. Arrangøren velger hvem som ser den.
La loggingen gli inn i hverdagen
Et par trykk på web eller i appen
Velg aktivitetsikon og fyll inn varighet. Gåturen og styrkeøkten får plass selv om du ikke bruker klokke.
Belønning som holder motivasjonen oppe
Gjør første milepæl overkommelig
La den som starter fra null kjenne fremgang tidlig, og gi de ivrigste større mål å strekke seg mot. RIVL foreslår premienivåer ut fra kampanjens lengde; du tilpasser dem til gruppen.
Velg gavekort, fysiske premier eller begge
La RIVL håndtere digitale gavekort, lever fysiske premier selv, eller kombiner begge. Opptjening og levering loggføres i RIVL.
Slik fungerer belønningerEksempler på kampanjer
Aktivitetsuke
Kort og intens. Perfekt for å sparke i gang trimmen eller som sesongkick-off.
Kvartalstrim
Bygg gode vaner over tid. Nok tid til å se resultater, kort nok til å holde motivasjonen.
Helårstrim
Langvarig satsing med premienivåer underveis, for bedrifter som vil gjøre trim til en del av kulturen.
En trimkampanje hører til en organisasjon. Deltakerne trenger bare sin egen RIVL-konto. Når kampanjen er ferdig, åpner du sluttrapporten i nettleseren.