Hjelp til å nå målet ditt
Fortell hva du vil oppnå og hvor mye tid du har. Coach lager en treningsplan sammen med deg, følger opp øktene og hjelper deg videre når hverdagen endrer seg.
Bli kjent med RIVL CoachOppdag
Finn konkurranser
En dato i kalenderen kan være starten på noe godt. RIVL samler informasjon og lenker til arrangementer i Norge og Norden — for enkeltutøvere, venner og familier. Finn noe å glede deg til, fra ditt første løp til en ny personlig utfordring.
Deltaker · web og appRIVL Coach · valgfritt
Finn noe å trene mot
Fra «det hadde vært gøy» til en plan mot løpsdagen
Oppdag konkurransen, velg hva du vil få til, og la RIVL Coach hjelpe deg å trene mot målet — med en plan som også passer livet rundt.
Deltaker · web · Finn konkurranser
1 / 4
- Deltaker · web og appFinn noe som passer degSøk på navn, eller filtrer på idrett, sted og dato. Utforsk eksterne arrangementer og åpne, offisielle RIVL-konkurranser.
- Deltaker · web og appBli kjent med konkurransenSe dato, sted og distanser, med lenke til kilden og arrangøren. Påmelding til eksterne arrangementer skjer hos arrangøren; åpne RIVL-konkurranser blir du med på i RIVL.
- Deltaker · web og appVelg et mål for distansenFullføre, en egen sluttid, eller et veiledende nivå med typiske timer trening per uke.
- Deltaker · web og appTa ønskene dine inn i CoachVelg hvor viktig konkurransen er og bekreft målet. Det blir utgangspunktet for samtalen og treningen videre.
Gjør målet om til trening
Oversikten som gir deg noe å glede deg til
Vi skriver egne beskrivelser og viser hvor informasjonen kommer fra. Du finner lenker til arrangør og påmelding, sammen med åpne og godkjente RIVL-konkurranser.
Vil dere reise sammen?
Ta med kollegene eller laget
Trykk «Sett opp fellestur» ved konkurransen og følg stegene. Velg organisasjonen du representerer, og samle påmelding, plasser og praktisk informasjon i et eget arrangement.
Se hvordan arrangementer fungerer