Giv Coach feedback efter en træning

Nogle knapper i denne del af RIVL findes indtil videre kun på norsk. De står her, som de vises.

Når du fortæller Coach, hvordan træningen føltes, kan Coach tilpasse dine næste træninger bedre. Det er en del af RIVL Coach.

I appen

1. Åbn en gennemført træning, og tryk på Gi feedback (giv feedback).
2. Vælg Anstrengelse (RPE) fra 1 til 10, svar på Hvordan havde du det?, og vælg Dagsform fra 1 til 5.
3. Var træningen planlagt, vælger du også Intensitet ift. plan.
4. Vil du skrive mere, bruger du notefeltet.
5. Tryk på Gem feedback.

Knappen virker, når de felter, der gælder træningen, er udfyldt. Coach svarer under din feedback.

På getrivl.app

Åbn træningen i Coach-planen. Under Hvordan gik træningen? (hvordan gik træningen?) udfylder du de samme felter og trykker på Gem feedback (gem feedback).