Send en træning til uret, eller download den

Nogle knapper i denne del af RIVL findes indtil videre kun på norsk. De står her, som de vises.

Afsendelse til en tjenestekonto og hentning af en fil er forskellige handlinger. En hentet fil bekræfter ikke, at passet er sendt til uret.

I appen

Åbn Coach-passet, og tryk på Eksporter (eksportér). Menuen viser de valg, der er tilgængelige for passets sportsgren:

• Sendes til kontoen din (sendes til din konto): Garmin sender det planlagte pas til Garmin Connect. En forbindelse er nødvendig; se Forbind Garmin. Læs resultatbeskeden, før du regner passet som sendt.
• Filer du importerer selv (filer, du importerer selv): Hammerhead Karoo (.fit) til kompatible cykelpas og Kalender (.ics). Du skal selv importere filen i modtagertjenesten. Hvilke filer der vises, afhænger af sportsgrenen.

Til Karoo henter du cykelpassets .fit og importerer den i Hammerhead Dashboard. Kontrollér passet dér og synkroniser Karoo. Ved Hammerhead-kontoforsendelse læser du sendestatus og kontrollerer modtagerkopien før nyt forsøg.

Til Zwift åbner du passet på getrivl.app, henter .zwo fra eksportmenuen og importerer i Zwift på Mac/PC. Kontrollér passet i Zwift før start.

På getrivl.app

Åbn passet i Coach-planen, og tryk på Eksporter økt (eksportér pas). Send til Garmin sender til kontoen; Last ned .zwo (Zwift) (hent .zwo) og Last ned .ics (kalender) (hent .ics) er filer, du importerer selv. Forvent ikke de samme filvalg som i appen.

For en ren styrketræning viser getrivl.app kun Last ned .ics (kalender) (hent .ics) og teksten om, at ureksport af styrke kommer. Gennemfør styrketræningen fra appen.

Et gennemført pas

Har du optaget et pas i RIVL, kan du åbne det i appen og trykke på Eksporter .FIT-fil (eksportér .FIT-fil). Det laver en fil, du selv kan importere i en tjeneste, der understøtter den. Det forbinder ikke en konto og starter ikke automatisk synkronisering.

Hvis du leder efter et gennemført pas, der skal komme ind i RIVL, se Tjenester, afsendelse og filer.

Hvordan ved jeg, at træningen er fremme?

For Garmin er afsendelse til Garmin Connect og modtagelse på det fysiske ur to trin. På web vises en kvittering med Passet er sendt til Garmin Connect efter bekræftet afsendelse til kontoen. Kvitteringen viser, hvor du finder passet og sender det videre til den ønskede enhed. Åbn Garmin Connect, og se efter den rigtige træning, før du sender igen. Kontrollér derefter synkroniseringen mellem Garmin Connect og uret. RIVLs besked bekræfter ikke, at uret har modtaget eller kan gennemføre træningen.

Har du redigeret træningen efter afsendelse, kontrollér, hvilken version der ligger i Garmin Connect. Regn ikke med, at en tidligere sendt træning blev opdateret automatisk.

For en fil er næste trin at importere den selv:

• Karoo: Åbn Hammerhead Dashboard, vælg Workouts → Add Workout, og vælg filen. Se Hammerheads importvejledning ved afvisning eller videre synkronisering.
• Zwift: Følg Zwifts vejledning til .zwo-import på Mac/PC. Filhentning i RIVL forbinder ikke Zwift-kontoen.
• Kalender: Åbn eller importér .ics-filen i den kalenderapp, du vil bruge. Kontrollér, at træningen faktisk vises dér.

Valget mangler, eller afsendelsen fejler

Kontrollér, at du åbnede den planlagte Coach-træning, ikke en importeret eller allerede gennemført aktivitet. Appen skjuler eksportvalg, der ikke er tilgængelige for træningen. Garmin kræver forbindelse og en træning med segmenter; Karoo-filen kræver en kompatibel cykeltræning. En synlig webknap garanterer heller ikke, at træningen kan eksporteres.

Læs beskeden efter forsøget. Ret forbindelses- eller login-fejl før et nyt forsøg. Ved afbrydelse eller uklart udfald, kontrollér først, om træningen allerede findes i Garmin Connect, eller om filen blev gemt; send ikke gentagne gange, bare fordi uret er tomt.

Sidder du stadig fast, kontakt support@getrivl.app med træningens titel og dato, sportsgren, app eller web, eksportmål og fejlbesked. Send ikke adgangskoder eller helbreds-/træningsfiler. Ved problemer med import eller modtagelse hos tjenesten, brug også tjenestens egen vejledning.