Lähetä harjoitus kelloon tai lataa se

Osa tämän RIVL-osion painikkeista on toistaiseksi vain norjaksi. Ne on kirjoitettu tähän sellaisina kuin ne näkyvät.

Lähettäminen palvelutilille ja tiedoston lataaminen ovat eri toimintoja. Ladattu tiedosto ei vahvista, että harjoitus on lähetetty kelloon.

Sovelluksessa

Avaa Coach-harjoitus ja napauta Eksporter (vie). Valikko näyttää harjoituksen lajille saatavilla olevat vaihtoehdot:

• Sendes til kontoen din (lähetetään tilillesi): Garmin lähettää suunnitellun harjoituksen Garmin Connectiin. Yhteys vaaditaan; katso Yhdistä Garmin. Lue tulosviesti ennen kuin pidät harjoitusta lähetettynä.
• Filer du importerer selv (itse tuotavat tiedostot): Hammerhead Karoo (.fit) yhteensopiviin pyöräilyharjoituksiin ja Kalender (.ics) (kalenteri). Sinun on itse tuotava tiedosto vastaanottavaan palveluun. Näkyvät tiedostot riippuvat lajista.

Lataa Karoolle pyöräilyharjoituksen .fit ja tuo se Hammerhead Dashboardiin. Tarkista harjoitus ja synkronoi Karoo. Hammerhead-tilille lähetettäessä lue tila ja tarkista vastaanottajan kopio ennen uutta yritystä.

Avaa Zwiftiä varten harjoitus getrivl.appissa, lataa .zwo vientivalikosta ja tuo se Zwiftiin Mac/PC:llä. Tarkista harjoitus Zwiftistä ennen aloitusta.

getrivl.app-sivustolla

Avaa harjoitus Coach-suunnitelmassa ja napauta Eksporter økt (vie harjoitus). Send til Garmin (lähetä Garminiin) lähettää tilille; Last ned .zwo (Zwift) (lataa .zwo) ja Last ned .ics (kalender) (lataa .ics) ovat itse tuotavia tiedostoja. Älä odota samoja tiedostovaihtoehtoja kuin sovelluksessa.

Pelkässä voimaharjoituksessa getrivl.app näyttää vain Last ned .ics (kalender) (lataa .ics) ja tekstin, että voimaharjoitusten kellovienti on tulossa. Tee voimaharjoitus sovelluksesta.

Suoritettu harjoitus

Jos olet tallentanut harjoituksen RIVLissä, avaa se sovelluksessa ja napauta Eksporter .FIT-fil (vie .FIT-tiedosto). Näin luot tiedoston, jonka voit itse tuoda sitä tukevaan palveluun. Toiminto ei yhdistä tiliä eikä käynnistä automaattista synkronointia.

Jos etsit suoritettua harjoitusta, jonka pitäisi saapua RIVLiin, katso Palvelut, lähettäminen ja tiedostot.

Mistä tiedän, että harjoitus saapui?

Garminissa lähetys Garmin Connectiin ja vastaanotto fyysiseen kelloon ovat eri vaiheita. Verkossa näkyy kuittaus Harjoitus on lähetetty Garmin Connectiin, kun lähetys tilille on vahvistettu. Kuittaus kertoo, mistä löydät harjoituksen ja miten lähetät sen haluamaasi laitteeseen. Avaa Garmin Connect ja etsi oikea harjoitus ennen uutta lähetystä. Tarkista sitten Garmin Connectin ja kellon synkronointi. RIVLin viesti ei vahvista, että kello vastaanotti harjoituksen tai voi suorittaa sen.

Jos muutit harjoitusta lähetyksen jälkeen, tarkista Garmin Connectissa oleva versio. Älä oleta aiemmin lähetetyn harjoituksen päivittyvän automaattisesti.

Tiedosto pitää seuraavaksi tuoda itse:

• Karoo: Avaa Hammerhead Dashboard, valitse Workouts → Add Workout ja valitse tiedosto. Katso Hammerheadin tuontiohje, jos tuonti hylätään tai tarvitset apua jatkosynkronointiin.
• Zwift: Noudata Zwiftin .zwo-tuontiohjetta Macille/PC:lle. Tiedoston lataaminen RIVListä ei yhdistä Zwift-tiliä.
• Kalenteri: Avaa tai tuo .ics-tiedosto valitsemaasi kalenterisovellukseen. Tarkista, että harjoitus todella näkyy siellä.

Valinta puuttuu tai lähetys epäonnistuu

Tarkista, että avasit suunnitellun Coach-harjoituksen etkä tuotua tai jo suoritettua aktiviteettia. Sovellus piilottaa harjoitukselle epäkäytettävät vientivalinnat. Garmin tarvitsee yhteyden ja harjoituksen, jossa on segmenttejä; Karoo-tiedosto vaatii yhteensopivan pyöräilyharjoituksen. Näkyvä verkkopainikekaan ei takaa, että harjoituksen voi viedä.

Lue yrityksen jälkeen näkyvä viesti. Korjaa yhteys- tai kirjautumisvirhe ennen uutta yritystä. Jos toiminto katkesi tai tulos on epäselvä, tarkista ensin, löytyykö harjoitus jo Garmin Connectista tai tallentuiko tiedosto; älä lähetä toistuvasti vain tyhjän kellon vuoksi.

Jos et pääse eteenpäin, ota yhteyttä osoitteeseen support@getrivl.app. Kerro harjoituksen nimi ja päivämäärä, laji, sovellus vai verkkosivusto, viennin kohde ja virheilmoitus. Älä lähetä pääsykoodeja tai terveys-/harjoitustiedostoja. Palvelun tuonti- tai vastaanotto-ongelmissa käytä myös palvelun omaa ohjetta.