Gi Coach tilbakemelding etter en økt

Når du forteller Coach hvordan økten kjentes, kan Coach tilpasse de neste øktene bedre. Dette er en del av RIVL Coach.

I appen

1. Åpne en gjennomført økt og trykk Gi feedback.
2. Velg Anstrengelse (RPE) fra 1 til 10, svar på Hvordan følte du deg? og velg Dagsform fra 1 til 5.
3. Var økten planlagt, velger du også Intensitet vs. plan.
4. Vil du skrive noe mer, bruker du notatfeltet.
5. Trykk Lagre feedback.

Knappen virker når de feltene som gjelder økten, er fylt ut. Coach svarer under tilbakemeldingen din.

På getrivl.app

Åpne økten i Coach-planen. Under Hvordan gikk økten? fyller du ut de samme feltene og trykker Lagre feedback.