Ge Coach återkoppling efter ett pass

Vissa knappar i den här delen av RIVL finns bara på norska än så länge. De står här som de visas.

När du berättar för Coach hur passet kändes kan Coach anpassa dina nästa pass bättre. Det här är en del av RIVL Coach.

I appen

1. Öppna ett genomfört pass och tryck på Gi feedback (ge feedback).
2. Välj Ansträngning (RPE) från 1 till 10, svara på Hur kändes det? och välj Dagsform från 1 till 5.
3. Var passet planerat väljer du också Intensitet mot plan.
4. Vill du skriva något mer använder du anteckningsfältet.
5. Tryck på Spara feedback.

Knappen fungerar när de fält som gäller passet är ifyllda. Coach svarar under din återkoppling.

På getrivl.app

Öppna passet i Coach-planen. Under Hur gick passet? (hur gick passet?) fyller du i samma fält och trycker på Spara feedback (spara feedback).