Hvað telst með í átaki?

Sumir hnappar í þessum hluta RIVL eru enn sem komið er aðeins á norsku. Þeir eru skrifaðir hér eins og þeir birtast.

Skipuleggjandinn ákveður reglur hvers átaks. Þær ráða því hvort æfing telst með:

• Tegundir hreyfingar: aðeins þær æfingategundir sem átakið samþykkir teljast með.
• Lágmarkstími: æfing sem er styttri en lágmarkstími átaksins telst ekki með. Hún er merkt For kort økt (of stutt æfing).
• Hámark á dag: sum átök telja aðeins ákveðinn fjölda æfinga á dag. Þær sem voru skráðar fyrst teljast með. Hinar eru merktar Daglig maks nådd (daglegu hámarki náð).
• Samþykki: í sumum átökum þarf skipuleggjandinn að samþykkja æfingarnar. Þangað til stendur Venter på godkjenning (bíður samþykkis) á getrivl.app.

Sama æfing frá fleiri þjónustum

Ef sama æfingin hefur borist til dæmis bæði frá Garmin og Strava telst hún aðeins einu sinni. Á getrivl.app er hin merkt Dublett fra treningskobling (tvítekning frá æfingatengingu).

Hvar sé ég hvers vegna æfing telst ekki með?

Þegar þú skráir æfingu handvirkt segir forritið strax frá ef hún telst ekki með og hvers vegna. Á getrivl.app opnar þú átakið og ferð í Mine økter (æfingarnar mínar). Þar kemur ástæðan fram við hverja æfingu sem telst ekki með.

Stuttar æfingar í æfingaskránni

Reglan um að æfingar undir 5 mínútum teljist ekki með í æfingaálagi á ekki við um átök. Í átaki gildir lágmarkstími átaksins sjálfs.

Sjá líka Skrá æfingu í átaki.