Importera din träningshistorik till Coach

Historikimport låter dig ladda upp tidigare träningsdata till RIVL. Du behöver Coach-tillgång men ingen aktiv träningsplan. Så får du tillgång till Coach.

Importen läser filer som du själv laddar upp. Den ansluter inte Garmin eller något annat leverantörskonto till RIVL och hämtar inte nya pass automatiskt. Nya pass kräver en ny export och uppladdning eller en separat kontoanslutning.

Hitta importen

I appen: Öppna Träning och hitta Importer treningshistorikk i Coach-området. Med en aktiv plan kan du också öppna Planinställningar och välja Importer treningshistorikk. Kortets text ändras när en import väntar, pågår eller är klar. Importknapparna visar för närvarande de norska texter som citeras här.

På getrivl.app: Öppna historikimporten. Logga in på ditt RIVL-konto. Utan Coach-tillgång går du först till Coach-sidan. Webbimporten kräver inte heller någon aktiv plan.

Välj rätt filtyp

• Garmin «Export All Data»: Välj detta för ZIP-arkivet från Garmins fullständiga dataexport. Öppna Garmins exportsida från importskärmen, beställ exporten och ladda ned arkivet när Garmin skickar länken. Behåll det som ZIP. Det kan innehålla träningspass samt sömn-, HRV-, stress- och dagsdata; RIVL läser de data som stöds och faktiskt finns i arkivet.
• FIT-filer fra klokke eller sykkelcomputer: Välj detta för en .fit-fil eller en ZIP med flera FIT-filer. Exportera via tillverkarens app eller från enheten. RIVL läser slutförda aktivitetsfiler. Planerade träningsfiler, rutter och inställningsfiler importeras inte som pass. Den här filtypen importerar inte sömn, HRV eller stress från ett Garmin-exportarkiv.

En kontoanslutning och en Garmin-export är olika ingångar. En ZIP från Garmins fullständiga export ska därför använda Garmin-valet, inte valet för vanliga FIT-filer.

Ladda upp och bekräfta

Öppna uppladdningen och läs samtycket innan du väljer Velg fil og last opp. När arkivet har kontrollerats ser du en sammanfattning av vad som hittades. Kontrollera vald källa och innehåll och tryck Start importen när du är redo.

En enskild FIT-fil kan vara upp till 32 MB i appen. Större FIT-filer kan läggas i en ZIP. För stora arkiv rekommenderas uppladdning på getrivl.app från en dator.

Följ status eller få hjälp

Följ uppladdning och import från samma område. När importen är klar öppnar Se «Din historie» historikvyn. Om importen misslyckas läser du meddelandet. I appen använder du Prøv på nytt; på webben väljer du filen och laddar upp igen. Om arkivet har fel innehåll eller filtyp måste det rättas före en ny uppladdning.

Du behöver inte starta en träningsplan för att följa importen eller öppna historiken med Coach-tillgång. Import ger inte i sig ett abonnemang och förnyar det inte.

Läs integritetspolicyn och Coachs integritetsinformation om databehandling. Om du fastnar, kontakta oss och beskriv var importen stannar.